Ô tô tông đầu xe container gây tai nạn, nghi tài xế ngủ gật

Với chuyển động như chiếc xe trong clip, nhiều khả năng tài xế đang bị phân tâm, có thể do mải xem điện thoại, hoặc do tài xế đang ngủ. Tình huống bị báo hại xảy ra trên cao tốc Cầu Giẽ – Ninh Bình, đoạn gần hầm chui Phú Xuyên (huyện Phú Xuyên, Hà Nội).

Ngay cả những tài xế lâu năm cũng thừa nhận rằng, đôi khi do chủ quan mà họ rơi vào trạng thái ngủ tạm thời khi lái xe, hay còn gọi là “giấc ngủ trắng”. Tức là khi cơ thể mệt mỏi, cần nghỉ ngơi để nạp lại năng lượng, tài xế vẫn điều khiển vô-lăng mà ngủ gật, mặc dù mắt vẫn mở, rồi có thể ngủ thiếp đi lúc nào không hay.

Trong tình huống đó, có tài xế may mắn tỉnh dậy kịp thời nhưng cũng có tài xế ngủ gật, lao thẳng vào đầu xe ngược chiều gây tai nạn nghiêm trọng.

Dấu hiệu cảnh báo buồn ngủ khi lái xe:

– Cảm thấy mệt mỏi, cáu kỉnh, mơ hồ, phân tán

– Khó tập trung, chớp mắt liên tục và mí mắt nặng trĩu

– Ngáp liên tục và dụi mắt liên tục, chảy nước mắt, thở nông

-Tôi không thể giữ thẳng đầu như bình thường

– Tôi không nhớ số km của hành trình vừa đi qua, đi qua trước lối ra hoặc biển chỉ dẫn

– Cảm thấy buồn ngủ, lạc đường, lái xe loạng choạng, tốc độ không ổn định…

Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào ở trên, hãy dừng xe ngay lập tức để đảm bảo an toàn. Những người lái xe có kinh nghiệm thường nhận ra ngay rằng họ đã bắt đầu rơi vào trạng thái “ngủ trắng”. Giải pháp của họ là dừng lại ở một vị trí an toàn (điểm dừng) và nằm nhắm mắt trên ghế hoặc hẹn giờ chợp mắt 10-15 phút, để cơn buồn ngủ qua đi.

Một số cách chống buồn ngủ khi lái xe:

– Có người đi cùng: Tránh phải đi đường dài một mình. Có người trò chuyện sẽ giúp bạn tỉnh táo, minh mẫn, nhắc nhở bạn khi bạn cảm thấy mệt mỏi hoặc buồn ngủ.

– Cà phê hoặc nước tăng lực sẽ giúp bạn tỉnh táo; Tuy nhiên, hãy nhớ rằng sau khi uống khoảng 30 phút, những đồ uống này có tác dụng thần kinh.

– Trong những chuyến đi dài, cố gắng thay đổi tầm nhìn thường xuyên để mắt không bị mỏi, tránh nhìn quá lâu vào một điểm cố định.

– Cần nghỉ ngơi sau khi lái xe khoảng 150 km hoặc 2 giờ. Làm gì đó để tỉnh táo, lấy năng lượng như ăn nhẹ, đổi hướng hoặc đi bộ, chạy quanh xe 5-10 vòng, vận động cơ thể để lấy lại sự tỉnh táo.

Tránh uống rượu và các loại thuốc gây buồn ngủ, chẳng hạn như thuốc cảm.

– Tránh lái xe khi dễ buồn ngủ.

– Mở cửa kính ô tô để lấy thêm oxy, nghe nhạc ca hát, nhai kẹo cao su cũng là cách giúp bạn tỉnh táo.

– Tốt nhất, bạn nên dừng xe chợp mắt khoảng 10-15 phút. Tuy nhiên, không nên dừng xe trên vỉa hè, trong làn khẩn cấp trên xa lộ hoặc trong khu vực rất vắng vẻ. Trạm xăng hoặc trạm dừng trên đường là những nơi an toàn nhất.